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黄砂やPM2.5が飛ぶ時期のアロマテラピー

最近、ベランダなどの手すりが、毎日拭いても汚い黄色っぽい土埃で汚れていませんか?

この時期やってくる黄砂やPM2.5、ヒノキ花粉などの影響ですね。

我が家は、みんなこの時期のこれらのアレルギーを持っており、咳き込みがちになってしまいます。

鎮咳や去痰作用効果のある精油として

・ユーカリ ラディアタ(ユーカリ グロブルスは、小さい子供さんには少し作用が強すぎるため)
ペパーミント
・ティートリー
・ローレル

などを使って、この時期はディフューザーで芳香浴しています。
私は、ローレルの甘くスパイシーな香りが好きなので、ツーンとしたミント系の香りに飽きた時にもよく使います。


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(精油の保管は冷暗所ですよ〜! 念のため(^^))

芳香浴や吸入などで、私は咳こむ回数が減ったのですが、息子くんはなかなか良くならず(T_T)
たぶん、学校の校庭で大声あげてボール遊びなどをしている時に、大量に吸い込んでしまっているんでしょうね(>_<)

耳鼻科にかかり、喘息などに使われる抗アレルギー薬を飲んでいるのですが、まだ夜中に咳込んでしまうこともあり、もう一度お医者さんに行こうかと話していたのですが…。


調べると、ティートリーのうがい薬を作って咳を鎮める記事があり、そうだ!うがい薬作ればよかったんだ!と、早速試してみました(^^)

作り方は簡単です♪

・水100ml(大人は50mlでも可)
・ティートリー、ペパーミント各1滴から2滴

精油は、合計5滴以上は入れないで下さい。

これをよく混ぜて、外から帰ってきてすぐに行います。
夜寝る前は、息子くんは口の中がスースーして眠れないと言って気になってしまうようなので、普通の水でうがいをしています。

これを始めてから、夜はだいぶぐっすり眠れるようになりました。

この時期のアレルギーによる咳にお悩みになっている方は、一度お試しになって下さいね(*^^*)


# by palmarosa5 | 2015-05-15 13:28 | アロマ

困った時の、おにぎらず(^^)

昨日、いつもお弁当を持っていくパパが、
「今日は新幹線での移動があってゆっくり昼食べる時間もないし、荷物も多くて鞄に弁当箱が入らないから、弁当はいらない。」
というので、わかったよ〜と返事をすると、
「あー、でも弁当買ってる時間もないんだよなぁ…」と、ブツブツ言っているのが聞こえ…。


そこで、kumama47さんのブログで紹介されていた「おにぎらず」を思い出しました!

色々な具材をたくさんいれて、握らずに作るおにぎらず、最近話題になっていますが、いちども作ったことがなかったのです。

kumamaさんのブログのおにぎらずがとても美味しそうで、一度作ってみたい気持ちがちょうど高まっていたところだったので、早速作ってみました(*^^*)

困った時の、おにぎらず(^^)_c0365893_08234304.jpg


ご飯の量がちょっと多くて、包むのがギリギリだったけど、すごく簡単にできちゃいますねぇ♪
握る作業がないのは、思ったより時短になるんですね。

有り合わせの材料でも、なんとか形になりました(^^;

これなら、具だくさんでおかずもしっかり食べられることになるし、ただのおにぎりを持たすより栄養バランス的にも良いですね♪


お昼に、いつもは一々メールをしないパパが、「おにぎらず、サッと食べられるし、具だくさんで食べ応えがあっておいしかったよ」とわざわざメールしてくれてました。
気にいってもらえたみたいなら、よかったよかった。


休日の朝やお昼ご飯にも、よさそうですね♪
おにぎらず、ちょっとハマっちゃいそうです(*^^*)

# by palmarosa5 | 2015-05-13 07:58 | 料理

GWは久しぶりのディズニーシーへ No.3 〜家族で過ごせる時間〜

たくさん楽しんだディズニーシーでのシメに、プロメテウス火山を眺めながら、人気のギョウザドッグとスモークチキンを食べ、そしてビールを飲めてご機嫌なパパ(*^^*)

シーはアルコールがいただけるところが、大人には嬉しいですよね♪

GWは久しぶりのディズニーシーへ No.3 〜家族で過ごせる時間〜_c0365893_08294611.jpg


息子くんは、初めて食べるギョウザドッグがすごく気にいって、あっという間にペロリと食べてしまいました(^^)

美味しいよね〜♪おうちで作れたら最高なんだけど、皮を作る分量とか味付けとか難しそうだなぁ(^^;;


最後に、今回唯一行っていなかったマーメイドラグーンの中を巡ってから帰ることに。
先月から始まったアリエルのショーに、150分待ちの列ができていました(°_°)
今回のショーではきっと一番人気ですね〜!
我が家は息子くんがあまり興味がなかったので予定には入れなかったのですが、子連れでここまでは並べなかったかなぁ(^^;;

*・゜゚・*:.。..。.:**:.。. .。.:*・゜゚・**:.。..。.:*・・゜゚・*

さて、夕暮れの綺麗な景色を眺めつつ帰っていると、急に息子くんが「パパとママもたまには二人で手を繋ぎなよ!」と、二人の手と手を持ち繋げてきました(^^;;

いつもは、息子くんを中心に三人で手を繋ぐ事が多いのですが、パパを中心に三人で手を繋ぐ珍しい形に。
すると、パパが普通の手繋ぎから指を絡ませて手を握り、キュッキュッとしてきて…

人前で手を繋ぐのがすごく恥ずかしい私は、パパがきっと家族を大切に思ってくれている気持ちなんだな〜嬉しいなと思いつつ、いい歳したおばさんとおじさんが10代カップルみたいな手繋ぎして…と恥ずかしさが先に立ち、さり気なく「あ、アレって〜…」と手を解いてしまいました(-.-;)y

ゲートから出た後、ちょっと遠いけど舞浜駅まで歩いて帰ろうという事になったのですが、途中かなり足の裏が痛くなってしまった私を、パパがまた手を繋いで引っ張ってくれる事に。

今度は周りに人もほとんどいなくて、普通にどうみても引っ張てもらうために手を繋いでいる感じだったので、違和感なくまたパパを中心に三人で手を繋ぎました。

息子くんが、「また食べ物シリーズしりとりやろうよ〜」と言い、三人でふざけながらしりとりをして歩くと、思ったより早く舞浜駅に着く事ができましたが、私は階段を上るのもやっとな位足がガクガクでした(*_*)



楽しかった帰省も終わり、無事名古屋に帰ってきた当日の夜。


話の流れで、パパが「始めは正直乗り気じゃなかったけど、今回ディズニーシーすごく楽しかったし、行って本当に良かったなぁと思うことがあった」というので聞くと、「いや、これは俺の胸の中にしまっておきたいから」と教えてくれないので、途中まで話しておいて教えないのは許せん!と無理矢理聞き出すと…


「息子が2人とも手をつないで!と手を繋がされて、帰り道も三人で手を繋いでしりとりしながら帰ったろ?

いつもと違って、俺がママと息子の間で二人と手を繋いで、楽しく笑いながらしりとりしている時、息子も今どんどん体も内面も成長しているから、親子で手をつなぐことに恥ずかしい気持ちが出て来るだろし、もうこんな風にできるのはディズニーに来れた今が最後かもって思って歩いてたんだ。

三人で手を繋いでるこの瞬間を、忘れないようにしようって、思って…」

…すぐに言葉は返せませんでした。

私は普段から、息子くんと出かけたり遊びに行ったりする時、日常の何気ない時でも、もう二度とはないこの瞬間を大事にしようと心がけているつもりでした。

ですが、ディズニーの魔法を借りて、普段はめったにしないパパが優しい気持ちで手を繋いでいてくれた時に、人目を気にして手を解いてしまったこと。
私は、自分の感情を優先させてしまったこと。
反省しました…。


そして、パパも息子くんに対して、成長が嬉しくありつつも、今の無邪気なこの瞬間を一つ一つ大事にしてくれていることに、深く深く感謝しました。

本当にありがとう ..*.。.:*☆

言葉では素直に伝えられないけど、感謝の気持ちは伝わるように、明日からも家族のために喜んでもらえる一日にしようと思った日でした。

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# by palmarosa5 | 2015-05-11 08:18 | 家族生活

GWは久しぶりのディズニーシーへ No.2 〜楽しい魔法にかけられた時間〜

いよいよディズニーシーへ♪

午前中お天気が崩れるとの予報だったけど、素晴らしく綺麗な青空に!

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傘やらレインコートやら、荷物が増えて重いのに雨具をたくさん持ってきた意味がなくなった〜´д` ;
でも、晴れるに越した事はない!よかったよかった♪


朝、開園前から並んで、トイストーリーマニアのファストパスを狙ったけど、ありえない位すごい人波で、パパと息子くんに付いて行けず、すでに迷子になりそうな私。
やっと追いついて並んだけど、もうファストパスは並んでも取れないかもと言われ、断念することに T^T
GWの入園者数の凄さを思い知らされました…´д` ;


気持ちを切り替えて、次に乗りたいアトラクションにどんどん乗って行こう!と、計画していた順番で回る事に。

・インディージョーンズ アドベンチャー
・レイジングスピリッツ(ファストパス)
・ジャスミンのフライングカーペット
・マジックランプシアター(ファストパス)
・シンドバッド ストーリーブック ヴォヤッジ

ここまで、ファストパスを利用してほとんど待ち時間なく、午前中の10時半過ぎ位には、回る事ができちゃいました。

始めのトイストーリーマニアの人気が、断トツに凄まじかっただけなんですね〜(°_°)

みんなが朝一にトイストーリーマニアに流れている中、混まずにいっぱい回れてたので逆に良かったかもです。
小さい子連れのご家族は、長時間並ぶのはお子さんがやっぱり飽きてしまうので、どうしてもじゃない限りトイストーリーマニアは最初から捨てて、他の好きなアトラクションをどんどん回るほうが楽しめるかもしれないですね(^^)

混む前にお昼を済ませたくて、早めにお目当てのケープコットクックオフへ。
ダッフィーのショーを観ながらランチが食べられる事で人気ですよね♪
まだ、11時前なのに、もう40分待ちの列ができていました。

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ダッフィー、やっぱりカワイイ〜053.gif


写真を撮りまくっている私の側で、全然興味のなかったパパが、ボソッと「ダッフィー、カワイイなぁ」
どうやら、パパもディズニーのダッフィー魔法にかかってしまったようです(^^;;

ショーと食事が終り店を出た後、パパと2人でショーの中のダッフィーの喋り方のものまねをしていたら、息子くんに冷ややかな目で「ほんと大丈夫⁉︎」と言われる、おバカな夫婦でしたσ(^_^;)

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お店から出てきた時は、まだ12時前でしたが、順番待ちの列が私たちが並んでいた時より2倍ぐらいの長さになっていました(・・;)
ここでの食事&ショーは、10時台に行くのがオススメですよ〜


お昼を食べた後は、
・海底2万マイル(ファストパス)
ストームライダー(ファストパス)
タートル トーク

このタートルトークが、噂どおり本当に面白かったです♪
クラッシュが大大好きになってしまいました016.gif 「おまえら最高だぜ〜イェー」

さて、イースターのパレードも見る事ができ、息子くんは、どうしても欲しかったダッフィーのぬいぐるみも買ってもらい、ご満悦060.gif

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(ダッフィーと謎の植物…パーク内にいっぱい生えていました…)

夜のショーまでいるつもりでしたが、息子くんが疲れてきてもう帰ってもいいよと言い出して、私も歩きすぎて実は足の裏が凄く痛くなっていたので、早めに帰る事にしました。


〜No.3に続きます〜

# by palmarosa5 | 2015-05-08 09:42 | 家族生活

GWは久しぶりのディズニーシーへ No.1 〜向かうまでの道のり〜

名古屋に引っ越してきてから、1回もディズニーへ遊びに行っていない我が家…(T^T)


私はもともと千葉県出身なので、名古屋から千葉県のディズニーまで遊びに行くと言うことがどうしても遠く感じてしまい、あえてここから出向く事もないな、帰省した時に行こうと思って早数年…(^^;;

でもいつも帰省した時には、実家の親戚の集まりや用事があったり、時間を作って待っていてくれる息子くんや私のお友達と一緒に遊びに行く事が多いので、結局なかなかディズニーへ行く機会がなかったのです。


それに、行く機会がなかった一番の理由は、パパが人混みがキライな事!

いや、正確に言えば、子連れでの人混みが苦手らしいのです(^^;;

だから、いつも家族で遊びに行くのは山や海のアウトドア。
息子くんもアウトドアが大好きだし、私もアウトドアの楽しさに目覚めたので、それはそれですごく楽しいんですけどね(^o^)


でも、息子くんも大きくなってきて、家族でディズニーに出かけて無邪気に遊ぶのは、今だけかもしれないよ!高学年以上になると恥ずかしがって付いてこなくなるかもよ⁉︎と、パパに事あるごとに話して説得(洗脳?)成功♪ (^人^)

息子くんも、「やったー!ぼくんちもやっとディズニーに行けるんだね!」と無邪気に喜んでくれました。
前回行ったのは、キミが幼稚園の年中さんだったものね…
なかなか連れて行ってあげられてなくて、ごめんね(T^T)

今回は私と息子くんがダッフィーに会いたいのと、シーのアトラクションに乗りたいパパとで、シーに行く事に、全員一致で決まり♪

そういう訳で、我が家もようやくディズニーへ向かう事になったのでした^_^

〜No.2へ続きます〜

# by palmarosa5 | 2015-05-08 08:15 | 家族生活